Tomat

AppId is over the quota

Tomat yang bisa dimasukkan dalam kelompok buah maupun sayur ini adalah tumbuhan yang berasal dari keluarga Solanaceae. Tomat adalah tumbuhan asli Amerika Selatan dan Amerika tengah mulai dari Peru sampai dengan Meksiko. Tomat merupakan buah yang kaya akan manfaat dan merupakan bahan pokok pembuatan berbagai macam jenis saus. Tomat merupakan tubuhan yang memiliki siklus hidup singkat. Tanaman tomat dapat tumbuh setinggi 1 sampai 3 meter dan masih memiliki hubungan kerabat dengan kentang.

Tomat yang memiliki nama latin Lycopersicum esculentum ini merupakan buah yang memilikibanyak manfaat khususnya untuk perawatan kecantikan. Jika anda menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan anda, sebaiknya anda secara rutin mengkonsumsi buah tomat baik secara langsung maupun menggunakanya sebagai campuran masakan yang anda buat. Buah tomat sangat bagus untuk menjaga kebugaran tubuh kita.

Dalam 100 gram buah tomat mengandung 27 mg fosfor, 11 mg kalsium, 6 mg besi, 360 mg kalium, 23 mg vitamin C, 20 mg kalori, 1000 UI vitamin A serta vitamin K. Selain itu tomat juga mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk keseimbangan kesehatan tubuh serta membantu mengatasi berbagai macam penyakit antara lain penggumpalan darah, mengatasi kelelahan, dan meningkatkan kuantitas dari jumpah sperma pria.

Menurut penelitian dari Dr. John Cook Bennet dari Willoughby University di Ohio pada November tahun 1834, disimpulkan bahwa tomat dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan, penyakit yang berhubungan dengan empedu, diare, membantu memulihkan fungsi liver serta mengatasi kolera. 120 tahun kemudian seorang peneliti asal Jepang telah melakukan uji klinis terhadap tomat dan menyimpulkan bahwa tomat dapat menyeimbangkan fungsi liver. Mengkonsumsi tomat secara rutin dua kali dalam seminggu juga membantu mengurangi resiko terkena kanker prostat sampai dengan 43%.

Kandungan tomatine pada tomat memiliki fungsi sebagai anti radang. Karotine dan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan serta asam sitrat yang terkandung pada tomat mampu mengangkat lemak dan kotoran pada kulit wajah.

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Manfaat tomat – Siapa sih yang tidak mengenal tomat (Lycopersicon Esculentum) ?, Jenis sayur yang selalu tersedia di dapur. Tomat ini [...]

Hebatnya Manfaat Buah Naga

Buah naga (hylocereus polyrhizus) adalah buah asli dari Amerika Tengah dan tumbuh di daerah dengan iklim tropis, subtropis, hingga daerah beriklim [...]

Aneka Manfaat Buah Buahan

Buah merupakan jenis makanan yang sangat mudah kita dapat. Manfaat buah sangat penting bagi tubuh kita. Karena buah memiliki kandungan vitamin, [...]

Manfaat Terong

Manfaat terong yang luar biasa akan kita bahas dalam artikel kali ini. Terong (Solanum melongena) merupakan tanaman yang berasal dari Sri [...]

Tips Menanggulangi Gejala Sinusitis

AppId is over the quota

Penyakit sinusitis dapat dikenali dari gejalanya yaitu gejala sinusitis. Gejala ini akan dapat diatasi jika sebelumnya ada antisipasi yaitu dengan perlu tahu gejala sinusitis. Penyakit ini memang tidak berbahaya tetapi jika terus tidak ada penanggulangan maka akan dapat akibat yang fatal. Gejala penyakit sinusitis dapat diawali dengan adanya tanda-tanda mendasar dalam area sekitar wajah. Gejala sinusitis dapat terjadi meskipun seseorang masih dalam keadaan yang nampak sehat.

Gejala penyakit sinusitis dapat dibagi menjadi dua gejala yaitu gejala mayor dan gejala minor. Gejala mayor seperti

Adanya rasa nyeri yang dirasakan pada area sekitar wajah, terasa berat, dan adanya penekanan dibagian wajah. Gejala sinusitas seperti ini memang dasar dari terjadinya penyakit sinusitis.Pada area hidung khususnya terjadi atau mengalami kebuntuan yang disebabkan oleh adanya lendir yang berlebihan.Biasanya lendir atau ingus yang biasanya dikenal berwarna kekuningan atau kehijauanAdanya gangguan rasa dan aroma yang berakibat pada bau aroma yang terhirupSuhu tubuh biasanya akan menjadi sedikit panas

Sedangkan gejala sinusitis yang sifatnya minor adalah sebagai berikut :

Mengalami nyeri pada bagian kepala dan gejala sinusitis ini diawali disekitar area kepalaPernafasan menjadi sulit dan berbauPada bagian mulut biasanya gigi akan terasa nyeriTidak lupa juga mengalami batuk-batukAdanya nyeri dan berat serta tertekan pada telinga

Gejala penyakit sinusitis akan berlanjut pada sangkaan sinus apabila terdapat minimal 2 gejala sinusitis mayor atau 1 gejala mayor disertai dengan minimal 2 gejala minor. Hal ini tentu sangat komplesitas dan lebih berlanjut pada rawan gejala sinusitis yang akut. Sebenarnya gejala sinusitis dapat dicegah dengan sangat mudah.

Perbanyak mengkonsumsi makanan yang bergizi dan meminum air putih dalam intensitas yang banyakGejala penyakit sinusitis dapat diatasi dengan cara menghirup udara segar yang kaya akan oksigen tinggiTidak beraktifitas secara berlebihan pada cuaca yang sedang tidak bersahabatGejala penyakit sinusitis dapat diminimalisir dengan asupan vitamin untuk memperkaya sistem imun pada tubuh

Gejala sinusitis membuat tubuh rentan akan penyakit dan sulit untuk beraktifitas dengan lancar sebab sinusitis terjadi pada area sekitar wajah. Gejala ini akan sedikit demi sedikit hilang jika kita dapat mengatur pola hidup yang sehat. Pencegahan sinusitis dari dini justru tidak akan memacu pada hal yang fatal, namun dapat membuat keadaan lebih baik. Gejala sinusitis tidak terbatas oleh siapapun jika sudah sistem imunnya terganggu. Dan hendaknya begitu kita tahu dan sedang mengalami gejala sinusitis untuk segera menemui dokter.

Tahukah Anda Manfaat Bawang Merah ?

AppId is over the quota

Bawang merah diperkirakan telah beberapa abad dikenal oleh masyarakat. Namun apakah Anda telah mengetahui apa sajakah manfaat bawang merah itu? Tanaman bawang merah memiliki nama latin Allium cepa yang berasal dari suku Liliceae. Tanaman ini mudah tumbuh dan berkembang biak menggunakan umbi yang ditanam dalam tanah. Berdasarkan sejarah, orang yang menemukan bawang merah adalah Chistopher Columbus. Ia membawa tanaman itu hingga ke Amerika Utara pada tahun 1942. Hingga sekarang, variasi dari bawang merah telah sangat beragam dan dapat kita temui dimana-mana. Setiap variasi tersebut sangat menentukan kualitas hasil dari umbi bawang merah.

Bawang merah sudah sangat familiar dalam kehidupan kita sebagai bumbu masakan sehari-hari. Untuk itu pengetahuan tentang manfaat bawang merah juga perlu untuk kita ketahui. Khasiat bawang merah sebenarnya telah banyak dirasakan oleh manusia sejak berabad-abad yang lalu. Sebagai contohnya adalah untuk menambah kekuatan ekstra bagi pekerja yang membangun piramida Mesir, mereka rajin mengonsumsi bawang merah dan lobak.

Selain itu, para Gladiator di zaman Romawi kuno dahulu juga memanfaatkan bawang untuk menambah kekuatan otot mereka. Mereka menggosok-gosokkan bawang merah ke seluruh bagian tubuh sebelum bertanding. Mereka percaya dengan melakukan hal tersebut, kondisinya bisa semakin prima.

Pada zaman sekarang, umumnya bawang merah digunakan oleh masyarakat untuk bumbu masakan. Ada berbagai macam zat bermanfaat yang terkandung dalam bawang merah. Diantaranya adalah Vitamin K, Vitamin E, Zat Besi, Kalsium, Magnesium, Kalium, Fosfor, Seng, dan Natrium. Dengan adanya beberapa zat tersebut, bawang merah dapat memenuhi kebutuhan tubuh kita terhadap vitamin maupun mineral.

Jika Anda ingin memperoleh khasiat bawang merah secara optimal, Anda dapat mengonsumsi irisan bawang merah yang masih mentah setiap hari secara rutin. Irisan bawang merah mentar tersebut dapat Anda padukan dengan cabe kecil, irisan tomat, dan irisan mentimun lalu diberi garam dan air perasan jeruk nipis. Anda dapat menikmatinya sambil menyantap ikan atau ayam goreng.

Berdasarkan sejarah, masyarakat telah mengetahui manfaat bawang merah untuk kesehatan seperti menyembuhkan beberapa penyakit yang mereka derita. Diantara manfaat bawang merah tersebut adalah menyembuhkan sakit kepala, melancarkan buang air besar, mengobati batuk, rambut rontok, hingga menyembuhkan luka akibat gigitan ular.